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联合国糖尿病日|如果你的家人得了糖尿病……

发布时间:2018-11-14 | 信息来源: | 点击数:3528

2018年11月14日是第12个“联合国糖尿病日”,2018年“联合国糖尿病日”宣传主题是“家庭与糖尿病”。旨在倡导全社会关注家庭支持对糖尿病防治的重要性,促进家庭充分发挥在糖尿病预防、管理等方面的重要作用。

糖尿病是什么病?

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)。

出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

1.一天中任一时间血糖≥11.1毫摩尔/升 (200毫克/分升);

2.空腹血糖水平≥7. 0毫摩尔/升(126毫克/分升);

3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1毫摩尔/升 (200毫克/分升)。

糖调节受损又是什么?

糖调节受损又叫糖尿病前期,包括:

a.空腹血糖受损(空腹血糖为6. 1-< 7. 0毫摩尔/升;

b.餐后2小时血糖< 7. 8毫摩尔/升)和/或糖耐量减低(空腹血糖<7.0毫摩尔/升;

c.糖耐量试验2小时血糖≥ 7. 8-<11.1毫摩尔/升)。

糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

哪些人是糖尿病的高危人群?

1.年龄≥40岁

2.有糖调节受损史

3.超重和肥胖(体重指数≥24);和/或中心型肥胖(男性腰围>90cm,女性腰围>85 cm)

4.静坐生活方式者

5.一级亲属(父母、兄弟姐妹或子女)中有2型糖尿病

6.有巨大儿(出生体重≥4Kg)生产史或妊娠糖尿病史

7.高血压(舒张压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg )

8.血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤0. 91毫摩尔/升及总胆固醇≥2. 22毫摩尔/升);

9.心脑血管疾病患者

得了糖尿病要怎么治疗?

1.营养治疗、运动治疗、药物治疗、澳门金沙官网和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施;

2.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的风险;

3.糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展;

4.积极治疗糖尿病,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

我们平时应该如何预防糖尿病?

1.普及糖尿病防治知识;

2.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;

3.在高危人群中开展2型糖尿病筛查,推荐采用口服葡萄糖耐量试验(OGTT);

4.及早干预糖调节受损者;

5.通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少减少5-10%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

(资料提供:中心慢病科)



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