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树立健康生活方式 远离胃癌侵犯

发布时间:2018-12-06 | 信息来源:福建省疾控中心 | 点击数:1660

胃癌是人类最常见的恶性肿瘤之一,多发生于中壮年,男性明显高于女性。一个人患上胃癌,将给家庭和个人带来较大的经济负担和痛苦。胃癌有哪些危险因素?早期胃癌有哪些症状?如何预防?

一、胃癌发生的可能危险因素

1.幽门螺杆菌感染

这种细菌是人体胃内的重要致病菌,能引起慢性萎缩性胃炎、胃溃疡,并且是胃癌发生的重要原因。

2.长期不良的饮食习惯

经常吃过热的食物、吃饭快、食物咀嚼不细,可破坏消化道黏膜,久而久之引起慢性炎症甚至癌变。

3.熏、烤、煎、炸的食品

这类食品中经常含有3,4-苯并芘等致癌性多环芳烃化合物。

4.饮酒、吸烟

大量科学研究表明饮酒、吸烟可增加患胃癌的危险性,如果饮酒再加上吸烟,两者有协调作用,则患胃癌的危险性更大。

5.高盐饮食

高盐饮食可破坏胃粘膜保护层,使胃粘膜易于受到损伤以及受到致癌物的攻击,高盐饮食是胃癌的促癌因素。

6.膳食营养的不平衡

膳食营养的不平衡,尤其是食物中经常缺少蛋白质和新鲜蔬菜水果都会增加胃癌发生的危险性。一些研究表明,胃癌发病率与肉类、鱼、蛋类、脂肪、奶及奶制品的摄入量呈负相关,食用大量蔬菜、水果的人群患病率比对照人群低一半,经常食用黄、绿色蔬菜者能明显降低胃癌危险性。

二、什么是癌前病变

胃癌的发生过程是多阶段的复杂过程,期间存在一系列胃粘膜病变的中间阶段,此称为癌前病变(或称胃癌发生密切相关疾病),包括胃黏膜非典型性增生、萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃溃疡、腺瘤型息肉、肥厚性胃炎、手术后的残胃等。

三、早期胃癌的症状

早期胃癌患者可以没有明显的特异症状,也可能进行性发生下述症状:

1.食欲降低

2.消化不良或有烧心等感觉

3.有上腹部的不适和上腹部疼痛

4.有恶心呕吐

5.有腹泻或便秘

6.进食后感觉腹胀

7.呕血、黑便及贫血

8.疲倦、消瘦和衰弱

应当注意的是,这些症状不是早期所特有的,容易当成一般的胃病症状所忽视,这也是常常造成胃癌患者就诊过晚的重要原因。

四、在我们的生活中应该如何预防胃癌

1.改变不良的饮食习惯,注意营养搭配和饮食卫生。多食用新鲜、清洁的食品,避免食用刺激性、粗糙、坚硬、过烫、辛辣食品,避免暴饮暴食。

2.避免高盐食品,减少食盐摄入。

3.避免食品污染,少食煎、烤、熏、炸食品,不食用霉变食物。

4.多食牛奶、奶制品,增加富含蛋白质的食品,食物种类多样化,防止偏食。

5.经常食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果。

6.减少烟、酒摄入。

7.积极治疗胃病,长期慢性胃炎患者和长期不愈的胃溃疡患者要清除胃内的幽门螺杆菌感染。


(本文部分内容参考中国癌症基金会的“胃癌早诊早治宣传手册”)

                                                                                                                                                                       (慢性病防治科)


                   

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